良品岁月

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每个人的生活都值得记录

《每个人的生活都值得记录》

对我来说,每次写开心小事都是对昨日生活的一次回顾,因为我并不是当时就记录下来的,尽管有时遇到开心的,高兴的事会特别在心里『留意』一下。不过,总体来说,写的时候,就是脑子对昨日发生的一些事进行『回播』。

  1. 回想昨天做过的事;
  2. 回忆昨天与自己有交集的人;
  3. 回忆昨天发生在自己周围的一切环境,包括天气及各种实物;
  4. 再次感受那些人,那些事带给自己的感觉;

每一天都是新的,尽管感觉上每天的日子都差不多,周围的环境,人与事,不会有太大的变化,但用心去感受其实不一样。当记录的多了之后,越会有这样的感受。不让自己的生活虚度,就需要去记录,通常,我写开心小事就是从自己最有印象的那几事开始,今天准备从以下几个方面去写:

  1. 工作相关
  2. 生活相关
  3. 学习相关

工作

  1. 平淡平凡地完成了工作;不过值得记录的是:看到了许多可爱的孩子,他们的音容笑貌,每次跟他们聊天都能让我心情愉悦;
  2. 工作效率还算不错,高效完成了许多事,不过在最后的夕会上,领导又安排了新的工作,打破了原有的计划与熟悉的节奏,心里产生了一些不舒服的情绪。这也说明,自己需要练习如何适应那种不断变化的工作节奏;
  3. 上直播课,需要一位助教老师,与助教老师配合很好,助教老师效率很高,这是值得高兴的事,感恩身边的人;

生活

  1. 能做到早起,享受那份宁静的早晨;
  2. 电脑前时间久了,起身做了运动,还挑战了1分钟的平板撑;
  3. 本来决定不吃饭,不过到晚上还是没有控制住,给自己做了晚餐,慢慢吃着,很享受;尽管知道晚饭吃多不好,但还是享受这个过程;
  4. 差不多6点30分左右,出门采购了一次,门卫好心提醒我,要注意防护,感谢有你们,我们才更安全;采购当然买回来了许多好吃的,开心;
  5. 看了电影《港囧》,之前看过,再看一遍,还是带给自己不少快乐。给自己的感受就是:要放下过往,珍惜现在。现在的一切都是最好的安排。这又让我想了一句英文:

    We’re born alone, we live alone, we die alone. Only through our love and friendship can we create the illusion for the moment that we’re not alone.—— Orson Welles

    这句话的意思是:我们独自降落人间,孤单活着,独自死去。只有借着爱和友谊,我们才制造了一时的幻觉,觉得自己并不孤单。奥逊-威尔斯是美国著名演员、导演、编剧及制片人。这句话其实道出了人世孤独,但因为有了爱而不同。你付出的爱越多,越能感觉世间的温暖,所以珍惜身边人,无论是爱人还是友人。

  6. 每天必看的公众号文章,一个是连岳,一个是老俞闲话,从他们的文章中都能给自己一天的生活注入能量,尽管每天的文章带来的感受与收获不同;
  7. 看《开小群》里小伙伴们分享的开心事,感受着他们对自己生活的感受,也激励着自己,不断前行;
  8. 玩了一会儿游戏,太长时间玩游戏肯定不好,但做为放松还是不错滴,能让自己全身心投入其中,忘记工作呀,学习呀,这个压力那个压力的;

学习

  1. 朗读英文书1小时:现在朗读的这本书《Zen Habits》,几年前看过,但并没有大声朗读过。在看到俞老师的日记里说有朗读英文1小时,又想起之前老师说最好的英文学习方法就持续大声朗读,于是也就做了这个尝试,最开始每天朗读30分钟,现在能做1小时,感觉很好;
  2. 看《英语语法新思维》,还是按计划每天看几个章节,自己了解的内容快速过,不懂的地方就慢看;

不能说每天记录几件开心的小事,就能让自己的生活一定开心,但记录生活本身就是值得去做的一件事,尤其是长期的记录,更不是件容易做到的事。

祝近安。

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