良品岁月

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管理好自己,做一个有能力支配时间的人

《管理好自己,做一个有能力支配时间的人》

看到新闻上关于疫情的报到,全国疫情基本得到了控制,这段长时间的居家生活也很快就结束,相信对每个人来说,都是一生的回忆。就我自己而言,得到教训是:

一个人要学会管理自己。

当一个人突然有了大量时间可自由支配时,是不是就自由了呢?其实并不是。

真正的自由来自由于自律。

这句话的意思是说,你有了自由支配的时间,但未必有自由支配时间的能力。没有这个能力,反而会让自己的生活更糟。

所谓的自律,就是在应该做某事的时候,能够去做到。该什么时候起床就得起床,该什么时候完成的工作到时就要去完成,该看得书就要去看,说要运动那就去运动……

如果能做到,这才是真正的自由,因为你的生活由你自己说得算;而不被大脑所左右,你说要看书,大脑说要看电视,于是你去看电视了,那这不是自由,这是被大脑控制的奴隶。

疫情把许多人关在家里,一下子多出了好多可以自由支配的时间。相信很多人,这样的日子过长了,会特别心烦意乱,因为不知道自己要做什么,总是任由自己的大脑去指挥自己的生活,控制不住,内心里又觉得不应该这样,于是就产生了矛盾。有些人自我调节能力很强,很快就调整过来,把自己的工作与生活安排得井井有条,开始有高效的产出,但有的人并不能很快调整,也就是说没有能力支配自己的时间,因为习惯了由他人来支配自己的时间,于是早日上班会更好,因为这样就有了『他律』,每天固定时间要做什么都规定好了,反而能活得心安理得。

居家办公,有10几天了,在没有上班之间,我就属于那类控制不了自己大脑的人,每天的生活都很混乱,玩游戏,看抖音,睡觉,浪费了许多时间,而且关键是自己又想着不应该这样生活,应该去做一些有意义的事,反正不能玩游戏,看电视之类的,于是每天都在自我否定中度过,不能接受自己,很不快乐。上班了之后,在每天固定的时间打卡,每天的工作也安排得很满,反而让自己的生活慢慢更加充实了起来。我想这就是他律的好处,有外在的压力,逼着你不得不做,生活就回到了正轨。你再也不能想干嘛就干嘛,或者说,你没有其他选择了,也可以说你没有那么自由了,但你的生活却更好了。如果你的工作没有完成,一定会受到领导的批评,甚至工作恐怕也会丢掉。于是,你很自觉地按照别人规定好的模式去生活,至少每天的8小时以内容是如此。所以,想要做一个自由的人并不容易,除非你愿意像大街上的乞丐一样生活,饿了就去垃圾里刨点,困了就到天桥下睡去。否则,你必须先管理好自己,只有这样你才能真正获得想要的自由。

一个人要先管理好自己,才能管理别人;一个人要做到自律,也才有可能自由。

希望自己在今后的生活中,能更好地管理自己,能拥有自由支配时间的能力。

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